防疫更要防“抑”！疫情之下，如何守护心理“绿码”→

关注心理健康防疫更要防“抑”

疫情期间心理健康要重视

疫情什么时候才能结束？

什么时候能恢复正常生活

我想解封！我想出去！

……

近期，广州市突发疫情，面对疫情，我们除了要关注身体健康，做好科学自我防护、带好口罩、不聚集之外，还需要关注心理健康，避免陷入恐慌、焦虑、压抑等负面情绪之中。

疫情期间

遇到心理问题怎么办？

可拨打以下暖心热线

进行心理援助

♡广州市心理援助热线（24小时）

咨询电话：81899120

♡新华街心理咨询热线（全区市民均可咨询）

86812121，86811889

♡广州圣泉医院心理援助热线

400-996-5869

♡花都区妇联舒心驿站心理援助热线

[phone]-2-08

服务时间：每周一、三、五，09:00-12:00；14:30-17:00

疫情期间如何打赢这场防疫心理战？

积极乐观的心态

也是一种强大的免疫力

面对疫情，街坊们如何缓解焦虑

拥抱心理健康呢？

小编来支招啦~

希望大家能够通过以下方法

放松身心，舒缓压力

01
 儿童心理调适
02
返岗工作人员心理调适

03
居家隔离人员心理调适
 

END

来源：科普中国、花都区妇联、广州圣泉医院编辑：花小圆往期推荐Historical articles





扫码关注




了解更多样更丰富、更实用的应急